Ce yoga d'harmonisation et de revitalisation est une extraordinaire méthode de bien-être et de santé issue des traditions les plus anciennes qui s’apparente au Taï Chi Chuan, au Qi Qong, au Yoga, au stretching, à la relaxation… Il stimule le système immunitaire et renforce ainsi l’action des traitements thérapeutiques. Il conduit à une détente profonde au cours de laquelle le physique et le mental peuvent se régénérer. Nous pratiquerons des séances de mouvements relaxants ou plus dynamiques.

Rechargé en énergie positive, on apprend à se relaxer et à lâcher prise afin de mieux gérer sa vie. Au-delà des simples exercices de santé, le Yoga de Samara a les effets les plus profonds et les plus positifs sur les émotions, la concentration et la mémoire. Il apporte calme et joie de vivre. Ces mouvements se font tout en douceur et souplesse. Ils libèrent des tensions tout en faisant circuler l’énergie en profondeur…

Ils se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet. Ils s’adressent à toute personne désirant favoriser son épanouissement personnel ou se libérer des conséquences du stress : dépression, nervosité, anxiété, fatigue, insomnie... mais aussi à ceux qui souhaitent découvrir une nouvelle forme d’expression corporelle et retrouver une meilleure harmonie avec son corps.

Séance hebdomadaire d'1H15 et atelier de 4H00 - voire rubrique : Tarifs et Horaires. 

LA PREMIERE SEANCE EST OFFERTE !